Aerobic

Kombinace pohybu a rytmické hudby – to je kondiční cvičení, které chytí každého. Vybrat si můžete z několika lekcí různé náročnosti, nízké až vysoké intenzity zatížení a odlišné choreografie. Cvičení probíhá pod vedením zkušených instruktorů.

Aerobic bude mít na Vaše tělo ohromné účinky. Kromě úbytku na váze, korekce podkožního tuku a zvětšení svalové hmoty rozvíjí tento sport Vaše pohybové schopnosti, posilujete svou vytrvalost, současně trénujete koordinaci pohybu, obratnost, pohybovou paměť a především pozitivně ovlivňujete oběhový, srdeční a dýchací systém. Příjemné prostředí, klubová atmosféra a stálá motivace perfektně zapůsobí i na Vaši psychiku a dojde tak k celkovému zklidnění Vaší dosud vypjaté mysli.

Vybrat centra

Vybrat dny

Vybrat lekce

A
B
C
D
E
F
H
I
J
K
L
P
S
T
W
X
Y
Z

Vybrat instruktory

A
B
Č
D
H
J
K
M
N
O
P
Ř
Š
S
T
V
W
X
Z

Vinohradská

tisk

Vinohradská Úterý

ČasLekceInstruktorSál

06:30 - 07:30Cycling MAŇÁKOVÁ Zuzana Cycling

07:00 - 07:55Power Yoga HORÁKOVÁ Martina č.1

09:00 - 09:55P-class / Jumping HEJCMANOVÁ Kateřina č.1

10:00 - 11:30Box OSIČKA Rosťa Bojové sporty

16:45 - 17:45Body Training KELLEVA Jana č.1

17:15 - 18:15Body Push NEHASIL Martin č.2

18:00 - 19:00Knockout HURNÍKOVÁ Adéla č.1

18:00 - 19:25Box KONEČNÝ Lukáš Bojové sporty

18:15 - 19:15Cycling VEBR Mirek Cycling

18:30 - 19:25ADK (aerobic dynamic kickbox) VEČERKA Miroslav č.2

19:15 - 20:10Kruhový trénink ŘÍMÁNEK Michal č.1

19:30 - 20:30Cycling BAŠKO Karel Cycling

19:45 - 20:45Power Yoga POSPÍŠILOVÁ Kristýna č.2

Najdete i v dalších centrech:

VIVO! Hostivař, Centrum ChodovNám. Na Stráži 1, Vršovická 1

Web společnosti Beck Box Club Praha s.r.o. využívá tzv. cookies, které slouží k přizpůsobení obsahu webu, k analýze funkčnosti a ke zkvalitnění služeb pro uživatele. Používáním tohoto webu souhlasíte s jejich využitím.