Rozvrh lekcí

Obtížnost lekcí: * začátečníci     ** mírně pokročilí     *** pokročilí

Vybrat centra

Vybrat dny

Vybrat lekce

A
B
C
D
E
F
H
I
J
K
L
P
S
T
W
X
Y
Z

Vybrat instruktory

A
B
Č
D
H
J
K
M
N
O
P
Ř
R
Š
S
T
V
X
Z

Box - lekce bojové sporty

Skladba box. tréninku
Protažení, strečink
Rozcvička - opičí dráha (přeskoky, kotouly, kliky, hrazda, bradýlka, údery na pytel nebo box. podušku)
Technika boxu s trenérem (před zrcadlem, se závažím, bez závaží)
Údery na box. pytle, odhody medicinbalů ve dvojicích (rozvoj rychlostně-vytrvalostní dovednosti)
Přeskoky přes švihadlo, přes lavičky, gymnastika břicha, posilování, uvolnění

Vinohradská 190

tisk

Pondělí

10:00 - 11:30Box Bojové sporty OSIČKA Rosťa

18:30 - 20:00Box Bojové sporty OSIČKA Rosťa

Úterý

10:00 - 11:30Box Bojové sporty OSIČKA Rosťa

18:00 - 19:25Box Bojové sporty KONEČNÝ Lukáš

Středa

10:00 - 11:30Box Bojové sporty OSIČKA Rosťa

18:30 - 20:00Box Bojové sporty OSIČKA Rosťa

Čtvrtek

10:00 - 11:30Box Bojové sporty KONEČNÝ Lukáš

18:00 - 19:25Box Bojové sporty KONEČNÝ Lukáš

Pátek

10:00 - 11:30Box Bojové sporty OSIČKA Rosťa

18:30 - 20:00Box Bojové sporty OSIČKA Rosťa

Nám. Na Stráži

tisk

Úterý

16:45 - 18:10Box Sál č.1 OSIČKA Rosťa

Čtvrtek

10:00 - 11:30Box Sál č.1 OSIČKA Rosťa

16:45 - 18:10Box Sál č.1 OSIČKA Rosťa

Změna vyhrazena!